Workshop BOOS in Apeldoorn

BOOS is voor iedereen die zijn/haar boosheid in kracht wil leren omzetten. Zo besteden we verspreid over 4 dagdelen aandacht aan triggers en de invloed die deze op ons kunnen hebben. Een eerste stap richting zelfkennis, bewustwording en het doorbreken van patronen is hierin ons uitgangspunt.

Tijdens de training gebruiken we een combinatie van interactieve werkvormen om doormiddel van oefeningen en groepsgesprekken inzicht te creëren in wat men denkt, voelt en vervolgens doet op momenten waarin het spannend wordt.

Wij richten ons op het doen ontwikkelen van vaardigheden op het gebied van impuls-controle, probleemoplossen en het leren herkennen/erkennen van sensaties die te maken hebben met opkomende woede.

De training wordt begeleid door een trainer met (ervaring) deskundigheid op het gebied van emotie-regulatie-problematiek en de gevolgen van huiselijk geweld.

Bekijk hier de flyer.